benessere Archives

Il magazine degli studenti Lumsa

Allenare il pensiero positivo: perché cominciare subito

Il mondo è sempre stato diviso in due categorie di persone: gli ottimisti e i pessimisti. Nell’immaginario comune una linea

La primavera non è solo una stagione di rinascita per la natura, rappresenta infatti anche un’importante alleata per il benessere

Con l’espressione journaling si fa riferimento alla pratica di tenere un diario per esprimere i propri pensieri, emozioni o esperienze

È capitato a ciascuno di noi di impegnarsi a riempire di parole un foglio bianco, per imposizione o per necessità.

Tra le discipline sportive maggiormente in voga nel XXI secolo, soprattutto in Occidente, c’è sicuramente il Pilates, divenuto un fenomeno

L’Asmr è la condizione di rilassamento e benessere che alcune persone provano quando sentono suoni particolari, come sussurri e fruscii.